かけ湯と足浴開始: 「お湯をかけますね」と声をかけ、足先に少量のお湯をかけて温度を確認してもらいます 。ゆっくりと足をバケツに入れます。膝掛けなどで足元を覆い、保温に努めましょう。
例えば、糖尿病の患者は、血行不良や神経障害によって足にトラブルが起きやすい傾向にあります。定期的に足浴を行うことで、こうしたリスクを早期に発見し、専門医につなげることができるのです。
足先にかける前に「お湯をかけますね」と声をかけ、少量のお湯で温度を確認してもらいます。
注意点: 必ず希釈する: 精油は濃度が高いため、直接肌につけたり、原液のままお湯に入れるのは避けましょう。キャリアオイルで希釈するか、天然塩や無水エタノールに混ぜてからお湯に入れる方法もあります。
足浴は、全身浴が難しい人に対して行われる「部分浴」の一種です。特定の病気や状態によっては、足浴が介護や看護のケアプランに組み込まれます。足を清潔に保ったり血流を改善したりすることで感染症を予防し、むくみを軽減する効果があるからです。
袋の上から優しくマッサージするように洗い、時間が経ったら袋を皮膚に密着させながら泡をこそぎ落とすように外します 。
・施設や在宅サービスなどを利用している方で通常の入浴が満足にできていない場合
傾聴の姿勢: 患者さんの話に丁寧に耳を傾け、共感的な態度で接します。ケアをしながらでも、目線を合わせることを意識しましょう。
ふくらはぎ: 手のひら全体で、足首から膝に向かって、包み込むようにゆっくりとさすり上げます。
最後の拭き取りまで丁寧に！これを意識するだけで、足のトラブル予防につながりますよ
なぜこの温度？: 足浴 全身の中で足の皮膚温は比較的低いため、体温との差が大きすぎると不快感につながることがあります 。また、この温度帯は末梢循環を促進し、リラックス効果も期待できるとされています 足浴 。
まず、患者に足浴を行う旨を伝えて同意を得たのち、足浴の方法や所要時間について説明します。
触れることの効果: 足に優しく触れる行為（タッチング）は、言葉以上に安心感やいたわりの気持ちを伝えることができます。丁寧な手つきは、患者さんへの敬意を示すことにも繋がります。
疲労防止: 必要以上に長く行うと、患者さんの体力を消耗させてしまう可能性があります 。